【LINE相談室】心理、スピリチュアル、意識の学びを重ねてきましたが行き詰まり苦しいです

母、統合失調症、
家族間で共依存関係、
3人子育てしてますが(元旦那とも共依存関係でした)特に経済的不安強く行き詰まり苦しいです。

Q1.今の状態が、どのように変わっていくといいと思いますか？

自分に自信がない、自分を受け入れ自信をもてるようになりたい、ありのままの自分も家族も精神的疾患等を受け入れそのままでいいんだと頭じゃなく心からおもえるようになりたい

Q2.上記Q1の状態になるために、今までしてきたことはありますか？

過去に自分自身うつになった経験もや家族、元旦那のこともあり自分だけではてにおえなかったので
過去10年位の間で教会にいって人と交流を持つようにしたり→
江原さんのスピリチュアル本や自己啓発本など実践→
心理学系、心屋さんの本や講演参加など→
最近は潜在意識のクラスに参加し瞑想など、
日課にはないが挑戦したりなどです

Q3.上記Q2の取り組みを、うまくいかせていない原因はありますか？

いろんな本や、セミナー、講演など参加して頭で知識としてわかってても実践などなかなか続かないこと。うつの薬は飲まなくなりましたが
生活保護を受けていて、自立したいと思い仕事を掛け持ちしたりしても現状は変わりません。

自分の欠乏感、不足感に目をむけるくせや、ジャッジなどだと思います。

 
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というご相談をいただきましたので、LINE＠で回答しています。

出口からの回答

お母様への対応、3人のお子さんの子育て、仕事の掛け持ち、そして問題解決のためのあらゆる学び。

 
ちょっとがんばり過ぎかもしれませんね。

 
そして、人が問題解決や、自分への否定や欠乏感からがんばってしまうとき、がんばればがんばるほど、それらの問題や否定、欠乏を強化する方向に作用してしまいます。

 
ご相談者さんへの出口からのアドバイスは、

この2点です。

 
 
・・・（続く）

 
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