2024年4月15日
相手の想いも自分の想いも等しく尊重し、伝え合い、わかりあうアサーティブコミュニケーションであなたの問題解決をサポートします
「私は悪くない！」
親子関係やいじめ、その他のトラウマ体験のある方が、その記憶によって自分を責めてしまうことがあります。
そのような方に対して、いろんなカウンセリングやセラピーにおいて、
「私は悪くない！」
と言ってみる
という手法が取られることがあります。
「私は悪くない！」と宣言することは、自分を責める癖がある人には有効です。
なんだけど、これはあくまでもプロセスとしての１ステップであって、ここで終わりじゃない。
本当の自分を生きる、主体的に人生を創造し始めるには、その先があります。
11/11（日）＠東京 「お金と人間関係」がテーマのワークショップを開催します！
